palestra di arti marziali, torino

Smac System Martial Art Chris

arti marziali, torino

Smac System Martial Art Chris

palestra di arti marziali, torino

Smac System Martial Art Chris

smac: difesa personale E arti marziali a TORINO

SMAC, acronimo di System Martial Arts Chris, non è solo il nome di una palestra o un luogo in cui praticare le arti marziali, ma anche un sistema di combattimento molto personale.
 Non parte da tecniche predefinite anni e anni fa alle quali la persona si deve adattare, ma pone al centro la persona, con le sue caratteristiche, le sue capacità, le debolezze e i punti di forza.

La tecnica è fondamentale e bisogna imparare a colpire nel modo corretto ma, ancora più importante, è far crescere i nostri allievi dal punto di vista umano, etico e morale. 

Il nostro motto rimane sempre: mai prevaricare, mai farsi prevaricare. 

CHI SIAMO E COSA FACCIAMO: LE ARTI MARZIALI SECONDO SMAC

Tutte le discipline praticate sono rivisitate e improntate sul benessere dell’individuo.

I benefici che le arti marziali possono offrire sono molteplici, quali ad esempio:
il miglioramento cardiaco e della salute fisica in generale, miglioramento di coordinazione e flessibilità, aumento di forza, potenza e velocità, benessere psicologico e mentale, maggior sicurezza in se stessi, rispetto e amore verso se stessi e il prossimo.

DIFESA PERSONALE marziale

Qui si fa riferimento all’utilizzo del corpo, a seguito di un allenamento fisico e mentale costante, come fosse un’arma, a tutela propria e altrui.

Si preparano le ragazze ed i ragazzi ad un utilizzo adeguato del proprio corpo, ma anche ad un atteggiamento lucido e di assoluto allontanamento dallo scontro fisico e verbale.

Le discipline al quale facciamo riferimento in questo caso sono: PANANTUKAN, KALI E JEET KUNE DO.

SPORT DA COMBATTIMENTO

Con la definizione di sport da combattimento si intende un ambito strutturato nei luoghi e nelle regole.
 
Si tratta di uno sport e quindi sottostà a delle regole di comportamento e di relazione ben precise. 

Le discipline al quale facciamo riferimento in questo caso sono: PUGILATO, KICK BOXING E K-1.

difesa personale femminile

Il corso di difesa personale femminile, nasce dall’esigenza di sviluppare tecniche semplici, efficaci ed efficienti per potersi difendere da situazioni molto difficili, anche senza essere per forza un’atleta.

Acquisirai maggiore sicurezza in te stessa e imparerai a riconoscere ed evitare situazioni pericolose. Un aspetto fondamentale sul quale lavorerai sarà lo sblocco psicologico e la gestione dello stress.

circuit training

Oltre alle arti marziali, proponiamo corsi di allenamento a circuito, caratterizzati dall’alta intensità di esecuzione.

Sono adattabili a tutti, in base al diverso livello di preparazione e sono ottimi per migliorare resistenza, forza, agilità, perdere massa grassa e migliorare la massa muscolare.

In particolare utilizziamo il metodo Tabata.

E’ previsto l’utilizzo di manubri, kettlebells e bilancieri.

PROVA GRATUITAMENTE le nostre discipline

Non sai quale disciplina scegliere?
Non preoccuparti! Vieni in palestra, prova, e in base ai tuoi obiettivi, ti indirizzeremo verso quella più adatta a te!

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I NOSTRI CORSI

Panantukan

Jeet Kune Do

Kali

Pugilato

Kick Boxing

K-1

Circuiti Tabata

Difesa personale femminile

ORARI

i vostri feedback

Ho iniziato allenarmi con voi in un periodo non bellissimo della mia vita, quesdo ero in terapia per la depressione. Conoscere voi e questa nuova disciplina mi ha aiutata tantissimo, ho trovato una nuova passione e mi sono sentita rinascere. Sono sicura che come me aiuterete tante altre persone.

Federica

Un gruppo speciale, la palestra è nuova e bellissima, il Maestro molto simpatico, gentile e disponibile! Non conoscevo il Panantukan e sono davvero contenta di averlo provato, continuerò sicuramente. Grazie mille!

Elisa

Il Maestro migliore del mondo! Super positivo, energico, solare, simpatico e disponibile.. e molto vanitoso ahah
Le discipline sono molto interessanti  e gli allenamenti davvero tosti e soddisfacenti!
Palestra super consigliata!

Giulia

Bella palestra, ambiente positivo e dinamico, giovanile e personale molto cordiali e disponibile!
Allenamenti intensi e ben fatti, consigliatissimi!


Federico

SMAC- SYSTEM MARTIAL ART CHRIS

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ORARI CORSI

Dal Lunedì al Venerdì, corsi di gruppo o lezioni private.

Sabato eventi speciali e lezioni private.

Per info: smacartimarziali@gmail.com

 

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