DIFESA PERSONALE FEMMINILE TORINO
DIFESA PERSONALE FEMMINILE torino
Il corso di difesa personale femminile, nasce dall’esigenza di sviluppare tecniche semplici, efficaci ed efficienti per potersi difendere da situazioni molto difficili, anche senza essere per forza un’atleta.
L’idea del corso è insegnare a colpire parti sensibili del corpo (soprattutto occhi, gola, genitali, articolazione ginocchio), per proteggersi e difendersi da eventuali aggressioni, ma, in modo particolare, insegnare a superare la paura di colpire, ostacolo principale del neofita.
Una donna può affrontare un uomo fisicamente più forte di lei? Si, con le giuste tecniche e la giusta preparazione mentale.
Acquisirai maggiore sicurezza in te stessa e imparerai a riconoscere ed evitare situazioni pericolose. Un aspetto fondamentale sul quale lavorerai sarà lo sblocco psicologico e la gestione dello stress.
Interiorizzerai movimenti e soluzioni semplici, che il tuo cervello memorizzerà, attraverso l’allenamento, e ti permetterà di applicarle nel momento del bisogno, imparando contemporaneamente a gestire le tue emozioni e a reagire (e non bloccarti) di fronte a un’aggressione.
Molte delle tecniche utilizzate nel nostro corso faranno parte di discipline marziali come il Panantukan, il Kali e il Jeet Kune Do.
INFO SUL CORSO
Il corso è a numero chiuso, massimo 10 partecipanti, 2 volte a settimana ed è possibile iniziare in qualsiasi momento. E’ aperto a tutte le donne, di qualsiasi età, neofite o meno, e per prenotare una prova gratuita basta contattarci su WhatsApp, chiamando o direttamente in palestra.
ALLENAMENTO SU MISURA CON LE LEZIONI PRIVATE
Oltre alle lezioni e ai corsi di gruppo, è possibile accedere alle varie aree della palestra singolarmente e prendere lezioni private con il nostro Maestro e Personal Trainer Christian Orrù.
ORARI
“
i vostri feedback
SMAC – SYSTEM marial art chris
contatti
ORARI CORSI
Dal Lunedì al Venerdì
Sabato eventi speciali e lezioni private
Per info: +39 388 3730770